Gesund Bis Ins Hohe Alter – CDs, LPs, Bücher und mehr

Peter Poeckh
Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die besten Übungen für alle ab 50!Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schme…

sofort lieferbar

Buch

Romy Oswald
Gehirnjogging für Senioren. Übungen für ein gesundes Gehirn, bis ins hohe Alter

Altern mit Köpfchen - aktiv im Kopf, klar im Gedächtnis, fit im Alltag!Aktiviere deine grauen Zellen mit den bewährten Methoden für mentale Fitness von der renommierten Lernexpertin Romy Oswald ! Die viel…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Gabi Fastner
50 Workouts für Späteinsteiger

Gesund und stark im AlterMit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für …

sofort lieferbar

Buch

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Rolan…

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Buch

Emrah Düzel
Geistig fit bis ins hohe Alter

Fit im Kopf - das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissensch…

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Buch

Peter Poeckh
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

Peter Poeckhs Powertraining für zu HauseMuskeln sind einer der entscheidenden Longevity-Faktoren. Wer dem altersbedingten Abbau von Muskelmasse nicht durch Krafttraining vorbeugt, riskiert ein erhöhtes St…

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Buch

Tim Spector,
Nahrung fürs Leben

In diesem Standardwerk erklärt der international führende Ernährungswissenschaftler Tim Spector die neuesten Forschungsergebnisse zur gesunden Ernährung. Er beantwortet Fragen wie: Auf welche Weise beeinf…

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Buch

My Brain
Gedächtnistraining für Senioren: Das XXL-Gehirnjogging-Rätselbuch mit den 250 besten mehrseitigen Denksport-Übungen für die Gehirnleistung bis ins hohe Alter - Das perfekte Rentner Geschenk

Gedächtnistraining für Senioren - wie Sie Ihr Gehirn effektiv trainieren und Ihre Hirnleistung selbst im hohen Alter maximal halten!Wollen Sie Ihr Gedächtnis auf spaßige Art und Weise trainieren, um im Al…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ludwig M. Heindl
Augen in Topform

Länger besser sehenSehen bedeutet Lebensqualität. Es ermöglicht uns, unser Leben aktiv und selbstständig zu gestalten. Doch unsere Augen altern oft früher, als wir vermuten - und im digitalen Alltag werde…

lieferbar ab 17.3.2027.

Buch

Kay Bartrow
50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

Älter werden, ganz ohne SchmerzenJe älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem Sie Ihre…

sofort lieferbar

Buch

Ilka Holst, Anke Haberlandt
Wohlfühl-Stretching für Senioren

Wohlfühl-Stretching für SeniorenSchluss mit Verspannungen, Schmerzen und Co. Stretching ist das ideale Training, damit Sie sich rundum wohlfühlen! Strecken und recken Sie sich, dehnen Sie sich vom Kopf bi…

sofort lieferbar

Buch

Dale E. Bredesen,
The Ageless Brain

Vergesslichkeit, Konzentrationsprobleme, der Name, der Ihnen nicht mehr einfällt - ist das wirklich ein normaler Teil des Älterwerdens? Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Nein! Kognitiver Verf…

sofort lieferbar

Buch

Faun

Pagan (Limited Deluxe Earbook Edition)

Heidnische Mythen, mystische Lieder Der »Pagan-Folk« (von englisch pagan = heidnisch) entstand Mitte der 1980er-Jahre und kombiniert Elemente des Neofolk, der Neoklassik sowie der Musik der Mittelaltersze…

Artikel am Lager

CD

Asia

Indigo (CD & Blu-ray Audio mit Dolby Atmos)

Mehr als vier Jahrzehnte, nachdem sie den Sound des melodischen Progressive Rock neu definiert haben, kehren Asia 2026 mit „Indigo“ zurück – einem Studioalbum, das Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft mit…

lieferbar ab 6.11.2026.

CD, Blu-ray Audio

Nikolaus Gelpke

Ålesund 63

Wo das Meer die Berge küsst, unter den hohen Gipfeln die Last des Himmels spürbar wird und sich Anfang und Ende der Welt in die Arme fallen, da kann ein Saxofon nicht ganz fehl am Platze sein. Im Normalfa…

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CD

Is Anybody There? (Blu-ray)

Im England der 1980er Jahre die Geschichte des zehnjährigen Edward erzählt, dessen Eltern ihr Haus in ein Seniorenheim verwandelt haben. Während seine Mutter darum kämpft, das Familienunternehmen über Was…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc

Asia

Indigo

Mehr als vier Jahrzehnte, nachdem sie den Sound des melodischen Progressive Rock neu definiert haben, kehren Asia 2026 mit „Indigo“ zurück – einem Studioalbum, das Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft mit…

lieferbar ab 6.11.2026.

CD

The Specials

Protest Songs 1924 - 2012 (Limited Deluxe Edition)

The Specials veröffentlichen ihr neues Album »Protest Songs 1924 - 2012«. Mit »Encore« meldeten sich The Specials 2019 mit ihrem ersten neuen Album seit 38 Jahren zurück und platzierten sich damit auch di…

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CD

Is Anybody There?

Im England der 1980er Jahre die Geschichte des zehnjährigen Edward erzählt, dessen Eltern ihr Haus in ein Seniorenheim verwandelt haben. Während seine Mutter darum kämpft, das Familienunternehmen über Was…

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DVD

Ina Forsman

Been Meaning to Tell You

Es braucht schon einen ganz besonderen Künstler, der es schafft, einer desaströsen Lage noch etwas Positives abgewinnen zu können. Spult man zurück zum Jahr 2016, sieht man, dass es für Ina Forsman gerade…

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CD

Trefferliste "Gesund Bis Ins Hohe Alter" - alle CDs, LPs, Bücher und mehr